最近の思考
基本、夕食食べるのやめてます。一日2食。朝昼だけ。
嬉しい効果は、夕食を子供に食べさせてあげられること。いつもは、自分で食べなさいって怒り気味だったけど、自分が食べないから余裕がある。食費が減った。自分が食べられる朝ごはんに手をかけるから子供が食べてくれる。ダイエットになった。1日2食って素晴らしい。時々おやつに果物とか、子供の夕食の残り食べてます。それにお腹の調子がいい。
辛いのはまだ無いけど、状況によって臨機応変に対応して行きます。
庶民派スーパーへ行っていましたが、上級スーパーへ変えました。あとは生協。夕食抜きの分、良いものを買う方へシフト。時代は良いもの思考ですね。シンプルライフの流行が定着し、自分が好きなものを選ぶ時代になりました。私は添加物の少ない食事でかつ、食をそそるような見た目のご飯を食べていきたい。
衣服も品質の良いもの。
夢の中の自分
夢の中の自分に自信がない。
寝てる時なのに完璧でいようとする。
夢でも優等生。
私は正義と悪をはっきり分けちゃう方で、自分が悪になるとかなり落ち込みます。
夢の中でも優等生でいたいのです。
そこで失敗の怖い私はこう考えたのです。
夢の中でたくさん失敗したら現実では失敗しないのではないかと。夢の中でたくさん冒険しちゃえばいい。ってね。夢の中なら取り返しがつきますからね。
夢まで優等生じゃなくていいですよ。
人生うまくできてるなーと思うとき。
今日は久しぶりに収穫の日。
痩せると決めて数日。なんとなーく食事運動気をつけていたけど、今日スイッチ入りました。
前からジムに行きたいなと思ってて、でも子連れだしウンタラカンタラ思ってた。けど、友達も行ってるって分かったら急に行きたくなって、そこから仕掛ける私。子供は一時預かりに預けてもいいじゃん。もーこれは行くしかない。ジムに行く前に少し痩せておくのも鉄則。どんどん思考が回って、とんとん拍子。うまく行くのってこういうこと。
私と旦那が結婚するときも何もかもとんとん拍子。多分、なんの隔たりもなくうまく行くっていうのはとんとん拍子で勝手に進んで行く。逆はつまり要注意ってこと。やめた方がいいことの方が多い。だから自然に任せる。無理な時はしない。これが人生を楽しむコツですなーと改めて思った日でした。
自然体で生きる。
やりたいことして生きる。
痩せる
久しぶりにこの言葉を。
痩せる。痩せるよ。秋の運動会までに痩せる。
わたしにとってこの言葉は重いのです。やり始めると決めたらやらなきゃ。持病もあり太りやすいのです。
とりあえず炭水化物少なめに。
自分の周りのものは手に入るもの
ちょっと題名だけでは意味不ですね。
自分の周りに情報としてあるものは、比較的手に入りやすいものである。ということです。現代は情報社会なので幅が広がってはいますが、身の回りのものであれば手に入れることができるのです。
というのも、逆に大富豪の身の回りにあるものを知りません。だから、手にも入りません。知っているということは手が届く範囲のものだと言うことです。
自分が望んで行動すれば手に入るのです。
家具はニト○の人もいればヨーロッパのアンティーク家具というひとも。わたしはアンティーク分からないので買うことも出来ないです。ただ本気で欲しけれは行動するので手に入るかもしれません。でもそこまでしないので庶民の家具です。ただ、ニト○の家具はあまり好きではないので買いません。
身の回りのものは買える範囲のものです。買っていいんですよ。中途半端に欲しいもの買って負のループにハマることをやめましょう。
話が合わないというのは
だれしも、話が合う人と合わない人がいます。
話が合わなくとも話を合わせたり傾聴したりすることがあるかもしれません。
わたしも詳しいことは分かりませんが、感覚的に思うことは、レベルが階層が違うんだと思います。
レベルが違えば考え方が違うから、話が合うわけないですね。そこから思うのは、レベルが違う人に対して傾聴や尊重は大切ですが、同調はしなくて良いんじゃないかなということ。考え方が素晴らしいなと思えば同調すれば良いし、なーんか好まんなーと思えば話聞くだけでいいし。明らかに話が合わない人いますよ。特に食べ物の話。お金の使い方の違いとか。
親族でも意見分かれるし。人それぞれというのを尊重ですね。
服を捨てれば福が入る？
服を捨てれば何が変わるんでしょうか。
新しい服を買うスペースがあいて、服が買いたくなるかもしれません。捨てても意味ないじゃんって思いますか？
新しい服を買ったらいいんですよ。買いたくなったら。今の自分にぴったりくるものを。そこから得られるものは、人脈や幸福などなどです。
仮に買い物がストレスの発散となっているのであれば、それは負のループです。抜け出す方法は本当に欲しいものは何が考えること。それが服なのか、体型なのか、モテたいのかなどなど。それを、考えて自分を見つめてから行動して見ましょう。
自分の気持ちを受け入れて、そこから本当にしたいことをしていきましょう。負は解決していくとよりシンプルな生き方へシフトしていけますよ。
